Les recommandations scientifiques sur la consommation de jus d'herbe de blé

La consommation de jus d'herbe de blé est sans danger.

Les quantités raisonnables: jusqu'à 15 cl, l'équivalent de 3 verres à shot de jus d'herbe de blé par jour.

Cette consommation ne remplace en aucun cas un repas.

S'il est absorbé pour raisons médicales, s'assurer que la quantité prise correspond bien à vos besoins.

Un docteur ou un naturopathe informés peuvent également vous orienter.

S'il est consommé afin d'améliorer le bien-être général, faire une pause de 10 jours tous les 40 jours.

Le corps a besoin de fonctionner seul de temps en temps afin de se reposer et faire le tri necéssaire.

Les potentiels effets secondaires rapportés:

maux de tête, démangeaisons, nausées, perte d'appétit, constipation, vertiges, etc.

Ces possibles réactions du corps sont liées à la présence de toxines qui sont relachées par l'organisme et remises en circulation dans le sang par l'action du jus d'herbe de blé afin d'être éliminées.

Une détoxination du corps est en cours mais ces effets secondaires disparaissent très rapidement.

Aucune étude n'est disponible sur la consommation de jus d'herbe de blé pendant la grossesse et pendant l'allaitement.

Il est recommandé de l'éviter pendant la grossesse à cause des forts effets d'élimination.

En revanche, 4 cl par jour (l'équivalent d'un verre à shot) est admis pour les femmes allaitantes.